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      系上腰帶的好處 你絕對想不到!

      發布時間:[2021-11-6 10:25:27]    瀏覽量:598次
        在中醫經絡理論中,“帶脈”屬于奇經八脈,環狀循行,在人的腰部繞了一圈,大致位置與我們常系的褲腰帶差不多。帶脈上有好多重要穴位,比如后背上的腰俞穴、腎俞穴、命門穴等以及位于腹部的氣海穴、關元穴和中極穴。它們都具有強大的保健功能。
        臨床上,中醫師還經常利用帶脈治療月經不調、白帶增多等婦科疾病,甚至對帶狀皰疹也有療效。女人經常腰痛,可能跟女人不系腰帶、常穿低腰褲有關。女性因為“易受寒濕”,出現腰痛的機會比男性多。雖然不能說這其中有必然聯系,但系對腰帶確實能護腰。系上腰帶,褲子就會因為腰帶的束縛包裹住腰部,從而起到很好的暖腰作用。
        不僅如此,腰大肌也因此有了支撐,從而有助穩定腰椎。除了護腰,系好腰帶的第二大作用是保護內臟。人的腰腹部位集中了很多內臟器官,比如胃、腸、肝、腎等,通過正確系腰帶,能對腰部周圍的這些臟器器官起到很好的支撐作用。
        系腰帶的位置,在臍部水平為最好,過高、過低都會影響健康。腰帶系好后,以平靜呼吸時褲腰服帖、腹壁平臍這樣的松緊為宜。孕婦腰帶以柔軟為宜,在松緊的掌握上,寧松勿緊。
      老年人最好選用小于腰圍1/4左右長度、2~4厘米寬的松緊帶 (兩邊加搭扣)系褲子,既不會在肚子上勒出印子,又能隨腰部尺寸變化而自動調節松緊,給人以舒適和寬松感。
        不宜用松緊帶系褲子的人,可選用3~5厘米的寬帶。因為它受力支點面分布廣,可防肚皮勒出印痕,但要注意隨時調節腰帶松緊感。

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